TonyFar- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

110,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

718 ккал

Жир: 1,84г | Белк: 52,90г | Углев: 102,30г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Ужин: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Gulrot 150g, Potet 50g, Potet 100g. Перекус/Другое: Eple First Price 100g. подробнее ...

3261 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса