Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2117 ккал
|
Жир: 94,81г | Белк: 113,94г | Углев: 208,34г.
Завтрак: Danke Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Черешня, Груша, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Агуша Творог Яблоко-Банан, Danke Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Магнит Банан, Курица Вареная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Danke Сыр Сливочный . подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Enichka1988-Изменение Веса
|
