FedeO6145- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

114,7 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

2790 ккал

Жир: 111,93г | Белк: 135,72г | Углев: 318,86г. Завтрак: La Perla Pan con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Tholem Queso Untable Clásico. Обед: Tomates, Aceite de Oliva, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Ужин: Arcor Dulce de Batata, Brócoli, Paladini Jamón Cocido, Verduras Salteadas, Zapallitos, La Salteña Tapas Empanadas, Verónica Queso Cuartirolo. Перекус/Другое: Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan de Salvado de Trigo, La Serenísima Leche Descremada, La Perla Pan con Salvado, Tholem 4 Quesos. подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 10 часа и 34 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса