shirleydioli- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя shirleydioli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1437 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 81,36г | Углев: 149,85г. Обед: Melão Amarelo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Under Labz Milk Crock Crush, Camil Arroz Branco Cozido, Tilápia. Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Ovo Frito. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Leite Ninho, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Under Labz Whey Flexx Tasty, Lindt Intense Orange. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shirleydioli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shirleydioli- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

shirleydioli-Изменение Веса