OSF_- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя OSF_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня углеводом переем на 10 грамм, т.с. Чит-мил. Сходила на рынок за овощами и купила персик! Зерненый творог карат и персик! Ммммм, вкуснятина!

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1422 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 107,09г | Углев: 137,11г. Завтрак: Народная Здрава Псиллиум, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Орехи Кешью, Черника (Несладкая, Замороженная). Обед: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Мистраль Гречка. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Перекус/Другое: Перекресток Персик, Карат Творог Зерненый 4%. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OSF_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OSF_- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

OSF_-Изменение Веса