Puffywuffy- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

138,3 кг Потеряно до сих пор: 74,0 кг. Еще предстоит сделать: 38,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

1278 ккал

Жир: 22,22г | Белк: 112,14г | Углев: 177,12г. Завтрак: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Coffee. Обед: Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Sweet Onions . Ужин: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Bob Evans Tomato Slices, French's Classic Yellow Mustard, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Onions, Cucumber (with Peel), Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Перекус/Другое: Cantaloupe Melons , Watermelon . подробнее ...

3932 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Эллипсоид - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 9 часа и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса