Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
23 июл 23
marm0ora- Журнал, 23 июл 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2023:
2122 ккал
Жир: 90,82г | Белк: 163,59г | Углев: 177,90г.
Завтрак:
Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt , Island Princess Macadamia Popcorn Crunch, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Joseph's Whole Wheat Pita Bread, Hass Avocado, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt.
Обед:
Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Hellmann's Light Mayonnaise, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Safe Catch Wild Yellowfin Tuna, Watermelon.
Ужин:
Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate , Joseph's Whole Wheat Pita Bread, Great Value Romaine Lettuce, great value Pepitas, Turkey cooked, Lemon Juice.
Перекус/Другое:
Protein brownies, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Great Value Unsweetened Cocoa Powder.
подробнее ...
2440 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю