seamn- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя seamn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

78 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

2052 ккал

Жир: 50,90г | Белк: 66,83г | Углев: 339,16г. Завтрак: Фруате Йогурт 1,5%, 365 Дней Зефир Ванильный, Беллакт Каша Молочная Гречневая. Обед: Персики, Зефир, Лимак Хлеб Любительский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Красное Яблоко, Банан. Перекус/Другое: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seamn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seamn- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

seamn-Изменение Веса