DarcNKS- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя DarcNKS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

96,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1940 ккал

Жир: 79,83г | Белк: 75,30г | Углев: 225,32г. Завтрак: Starbucks Espresso and Cream Light, Numana Rice, Soy Protein, Freeze-Dried Pinto Beans and A Blend of Vitamins and Minerals Targeted to Help The Immune System, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Tomatoes. Обед: Numana Rice, Soy Protein, Freeze-Dried Pinto Beans and A Blend of Vitamins and Minerals Targeted to Help The Immune System, Tomatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Ужин: Tomatoes, Johnsonville Cheddar Brats, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Numana Rice, Soy Protein, Freeze-Dried Pinto Beans and A Blend of Vitamins and Minerals Targeted to Help The Immune System. Перекус/Другое: On The Border Tortilla Chips, French's Classic Yellow Mustard, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Johnsonville Cheddar Brats. подробнее ...

255 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DarcNKS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DarcNKS- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

DarcNKS-Изменение Веса