Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DarcNKS
Журнал
20 июл 23
DarcNKS- Журнал, 20 июл 23
Параметры Пользователя DarcNKS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2023:
1940 ккал
Жир: 79,83г | Белк: 75,30г | Углев: 225,32г.
Завтрак:
Starbucks Espresso and Cream Light, Numana Rice, Soy Protein, Freeze-Dried Pinto Beans and A Blend of Vitamins and Minerals Targeted to Help The Immune System, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Tomatoes.
Обед:
Numana Rice, Soy Protein, Freeze-Dried Pinto Beans and A Blend of Vitamins and Minerals Targeted to Help The Immune System, Tomatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Ужин:
Tomatoes, Johnsonville Cheddar Brats, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Numana Rice, Soy Protein, Freeze-Dried Pinto Beans and A Blend of Vitamins and Minerals Targeted to Help The Immune System.
Перекус/Другое:
On The Border Tortilla Chips, French's Classic Yellow Mustard, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Johnsonville Cheddar Brats.
подробнее ...
255 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DarcNKS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю