Sara7200- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1634 ккал

Жир: 35,01г | Белк: 97,50г | Углев: 249,26г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Marketside Supreme Super Sub. Ужин: Best Choice American Cheese Singles, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Перекус/Другое: Nancy's Lowfat Plain Yogurt, General Mills Cocoa Puffs, Apples, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Popsicle Cherry Popsicle. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса