Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maggs7
Журнал
22 июл 23
Maggs7- Журнал, 22 июл 23
Параметры Пользователя Maggs7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2023:
2240 ккал
Жир: 106,27г | Белк: 143,38г | Углев: 168,22г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts Iced Latte with Almond Milk - Medium, Mission Avocado, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread.
Обед:
Cheesecake Factory Brown Bread, Cheesecake Factory Sourdough Baguette, Cheesecake Factory Grilled Steak Medallions, Cheesecake Factory Skinnylicious Cosmopolitan.
Ужин:
Bacon, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Sour Cream, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Canadian Club Whiskey.
подробнее ...
2150 ккал
Упражнение:
Приседания - 2 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maggs7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю