Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rebelrus
Журнал
28 июл 15
rebelrus- Журнал, 28 июл 15
Параметры Пользователя rebelrus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
на 20 дней забросил все, надо восстанавливаться
66 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2015:
2160 ккал
Жир: 106,92г | Белк: 119,27г | Углев: 173,01г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко Отборное, Творог 9%.
Обед:
Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Белый Хлеб, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное).
Ужин:
Тёма Петушок, Белый Хлеб, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Крошка-Картошка Бутерброд с Куриной Грудкой, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Сыр Гауда, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Белый Хлеб.
подробнее ...
1608 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rebelrus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю