Cesa 4- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя Cesa 4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Chi si allena con me oggi?

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

2880 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 214,75г | Углев: 353,11г. Завтрак: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Ужин: Conad Prosciutto Crudo, Pizza Marinara. Перекус/Другое: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Lidl Pane Integrale. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Io tra poco alleno........ la mandibola! 🤣😂 Scherzi a parte, oggi e domani siamo in montagna; quindi l'allenamento consisterà in piacevoli e distensive camminate, lungo il lago, ecc. L'allenamento in palestra lo tengo per tre giorni dal lunedì al venerdì

22 июл 23 написано членом: Il Grande Puffo

Sto scendendo in palestra ora Gian! 💪🏻💪🏻🔥 buon allenamento a te! 🙌🏻

22 июл 23 написано членом: Lucas❤️‍🔥

Buon allenamento e passeggia allora, io vado più tardi, se c'è qualcuno che vuole allenarsi con me facciamo una diretta I.G. 😁

22 июл 23 написано членом: Cesa 4

Eeeee io mi sono operata 😂😂😂😂 il 30 se vuoi

22 июл 23 написано членом: marziana666

Certo Eli quando vuoi lo sai 😉

22 июл 23 написано членом: Cesa 4

Io ho dato ieri sera! Ma stamattina 10km di corsa: vale lo stesso?

22 июл 23 написано членом: simsca

Il 30 riprenderò con gioia ma giuro che anche questo stop mi sta facendo bene

22 июл 23 написано членом: marziana666

Ma non ho IG 🥹 FACEBOOK? 😁

22 июл 23 написано членом: Lucas❤️‍🔥

@Simsca, certo che vale 💪🏻💪🏻, @Lucas non ho facebook 🤣🤣 @Eli riposati e torna più forte

22 июл 23 написано членом: Cesa 4

io non sono a livello ma se fate delle dirette avvisate per tempo che vengo volentieri a sbirciare i vostri allenamenti 😊

22 июл 23 написано членом: W@nderer

Ma quale livello è solo per divertimento, non le ho mai fatte finano ad ora, però potrebbe essere una bella idea

22 июл 23 написано членом: Cesa 4

infatti anche secondo me

22 июл 23 написано членом: W@nderer

Domani montagna anch'io ma dormo e basta 😁

22 июл 23 написано членом: Cesa 4

Appena finito! 🏋🏻️👍🏻 quello di oggi un bel allenamento! C'ho dedicato pure un post ☺️☺️

22 июл 23 написано членом: Lucas❤️‍🔥

Bravo Lucas 👏🏻👏🏻

22 июл 23 написано членом: Cesa 4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cesa 4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cesa 4- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

Cesa 4-Изменение Веса