Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
22 июл 23
madamelaine- Журнал, 22 июл 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2023:
1715 ккал
Жир: 73,78г | Белк: 41,43г | Углев: 230,05г.
Завтрак:
Bananas , Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Hummus , Udi's Whole Grain Sandwich Bread.
Ужин:
Cooked Vegetables, White Rice, Earth Grown Tofu.
Перекус/Другое:
Live Love Pop Truffle Salt Popcorn, Vegan GF brownies, Wegmans Half Moon Cookie, Choceur Dark Hazelnut, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough.
подробнее ...
2105 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 18 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю