marm0ora- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

2175 ккал

Жир: 107,07г | Белк: 124,40г | Углев: 190,58г. Завтрак: Trader Joe's Tres Leches Cake, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Panera Bread Cookie - Chocolate Chipper, Bananas , Ritter Sport Milk Chocolate with Strawberry Creme, Hass Avocado, Joseph's Whole Wheat Pita Bread, Salt, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Eggs. Обед: Protein brownies, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Great Value Unsweetened Cocoa Powder. Ужин: Marketside Chipotle Ranch Dip, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Pita Pal Texas Caviar, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Mixed Salad Greens, Wine, Chipotle Mexican Grill Chicken. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса