Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
puhpine
Журнал
28 июл 15
puhpine- Журнал, 28 июл 15
Параметры Пользователя puhpine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
28-juli (day two of the 10 kilo challenge)
yesterday my first diet day was a complete success... and look, there goes the waterweight. my legs are feeling better, but i cycled a small stretch to my horse and they where still full and sore.
talk about full and sore, my horse has an inflaminated tail, so i have to take her to the vet later this day. so that will be my exersice for the day.
shopping and household chores will be another.
looking forward to another succesful dietday!
a little sidestep: i sold ONE book yesterday (to a person i do not know) sounds crazy but i am excited to know someone out there is going to read about my hero...
love maud.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2015:
1401 ккал
Жир: 40,98г | Белк: 89,65г | Углев: 167,66г.
Завтрак:
AH Pitloze Witte Druiven, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Perfect Fit Protein, Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Tomatoes.
Обед:
Jumbo Soepbolletjes Naturel, Unox Stevige Kippensoep, AH Roomboter Cake, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Apples, Planters Mixed Nuts, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Gekookt Ei.
Перекус/Другое:
Optimel Karamel Vla.
подробнее ...
2451 ккал
Упражнение:
Верховая Езда - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
CONGRATS on the book sale AND "first diet day" success!!!
28 июл 15 написано членом:
millerm40
Yes, congrats on the book sale, that's exciting!
28 июл 15 написано членом:
jmb3450
Kudos on finishing another tour. You are incredible. What a stamina. Anything else will be a doodle for your :)
28 июл 15 написано членом:
schmetterling34
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
puhpine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю