Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
puhpine
Журнал
28 июл 15
puhpine- Журнал, 28 июл 15
Параметры Пользователя puhpine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
23,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2015:
1401 ккал
Жир: 40,98г | Белк: 89,65г | Углев: 167,66г.
Завтрак:
AH Pitloze Witte Druiven, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Perfect Fit Protein, Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Tomatoes.
Обед:
Jumbo Soepbolletjes Naturel, Unox Stevige Kippensoep, AH Roomboter Cake, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Apples, Planters Mixed Nuts, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Gekookt Ei.
Перекус/Другое:
Optimel Karamel Vla.
подробнее ...
2451 ккал
Упражнение:
Верховая Езда - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice loss Maud!
28 июл 15 написано членом:
millerm40
Excellent!
28 июл 15 написано членом:
jmb3450
Nice drop.
28 июл 15 написано членом:
snezica
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
puhpine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю