ruksch- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

2852 ккал

Жир: 71,10г | Белк: 173,87г | Углев: 351,58г. Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный». Обед: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шварц Карпаччо из Индейки. Ужин: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Перловка, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Pogues Виски Ирландский. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса