katerina_wr- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя katerina_wr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Родила 3 месяца назад. Вес перед родами - 86, сейчас закрепился 82 😭 хочу 72

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1208 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 52,27г | Углев: 140,71г. Завтрак: Круассаны (с Сыром), Чай с Сахаром, Каша Овсяная. Обед: Черешня, Абрикос, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

успеется, чуть чуть малыш подрастет и вес ваш в норме будет. 3 месяца это очень мало

22 июл 23 написано членом: nnnel5555

Я вам советую попробовать заняться стретчингом и TRX это намного лучше чем ходить в спортзал) и худеетсч намного быстрее, подходит даже недавно родившим) и совсем не дорого, а так еще ваш вес придет в форму, после родов прошло мало времени.

30 окт 23 написано членом: aminochkaasalieva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerina_wr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerina_wr- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

katerina_wr-Изменение Веса