Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stolfat
Журнал
28 июл 15
stolfat- Журнал, 28 июл 15
Параметры Пользователя stolfat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2015:
2158 ккал
Жир: 97,38г | Белк: 166,56г | Углев: 155,77г.
Завтрак:
REWE Reiswaffel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur.
Обед:
Giotto Giotto, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weißer Reis (Gekocht).
Ужин:
Gouda oder Edamer, Zwiebeln, Purland Hackepeter, Zucchini, Best Body Instant BCAA BLACK BOL POWDER Lemon.
Перекус/Другое:
Gurke (mit Schale), Kunella Feinkost Walnußöl, Chia-Samen, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla.
подробнее ...
2778 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stolfat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю