Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Advza
Журнал
28 июл 15
Advza- Журнал, 28 июл 15
Параметры Пользователя Advza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015
45,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2015:
1527 ккал
Жир: 58,39г | Белк: 122,57г | Углев: 135,71г.
Завтрак:
Ого Кунжут, Syntrax Протеин, Льняное Масло, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Хаоцзя Фучжу Соевая Спаржа Фуджу Замоченная.
Ужин:
Щедрые Хлебцы Ржаные, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо (Целое), Соевое Мясо Фарш.
Перекус/Другое:
Капучино (Обезжиренное), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сушеный Инжир, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Первым Делом Ряженка 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%.
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Advza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю