sladkiyzefirka- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

74,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

1546 ккал

Жир: 73,47г | Белк: 115,00г | Углев: 106,75г. Завтрак: Русский Хлеб Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Обед: Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Кефир 1%. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса