Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
21 июл 23
Sara7200- Журнал, 21 июл 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2023:
1662 ккал
Жир: 45,45г | Белк: 98,37г | Углев: 241,93г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk.
Обед:
Marketside Supreme Super Sub, Dannon Light & Fit Zero Sugar.
Ужин:
Welch's Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Great Value 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Whole Natural Almonds, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Apples, General Mills Cocoa Puffs, General Mills Cocoa Puffs.
подробнее ...
1986 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю