Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
naralia
Журнал
28 июл 15
naralia- Журнал, 28 июл 15
Параметры Пользователя naralia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ya voy perdiendo mas lento, es logico y normal ya que ya me queda menos para la meta... ya veo el 58.... espero estar en 57 para el 24 de agosto... :)
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2015:
836 ккал
Жир: 15,32г | Белк: 98,19г | Углев: 67,91г.
Обед:
Pascual Bifrutas Tropical sin Azúcar Añadido.
Ужин:
Cottage Cheese Low Fat, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pisto de Verduras, Calamares Plancha.
подробнее ...
1757 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
¿a que hora? :D
28 июл 15 написано членом:
GabrielFdez
Ya no te sobra nada.
28 июл 15 написано членом:
Y36
Perdona, como se cambia la foto?
28 июл 15 написано членом:
solehennet
Jajaja, tenemos un objetivo muy parecido! Animo
28 июл 15 написано членом:
COLOMETA68
Los últimos KG son los mas jodidos ! Ánimo !
28 июл 15 написано членом:
javivl82
si!! espero verme en mi peso pronto!ª!!!
28 июл 15 написано членом:
naralia
Asi sucede con los ultimos kilitos!
29 июл 15 написано членом:
AlexSotor
También te digo por mi experiencia... que para perder esos "últimos kg" (en mi caso) tuve que sufrir mucho, entrenar muy duro... y termine que estaba de mal humor con todo el mundo y la cara chupada que parecía que estaba enfermo. A veces es mejor quedarse en un peso bueno que intentar estar "perfecto"
31 июл 15 написано членом:
javivl82
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
naralia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю