Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
21 июл 23
Mike in NC- Журнал, 21 июл 23
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cake tonight!
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2023:
2266 ккал
Жир: 92,63г | Белк: 162,55г | Углев: 218,19г.
Завтрак:
Sweet Cherries, Egg, Great Value Whole Wheat Spaghetti.
Ужин:
Fresh Express Garden Salad, Blue Cheese, Balsamic Vinegar, Red Tomatoes , Famous Dave's Corn on The Cob, Sunbeam Hamburger Bun, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7.
Перекус/Другое:
Vanilla Ice Creams , Fage Total 0% Greek Yogurt, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt.
подробнее ...
3134 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Эллипсоид - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
I had some this morning 😂
21 июл 23 написано членом:
Supergainz1
I had some yesterday 😝
21 июл 23 написано членом:
Neicy Can
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю