LTHOMP56- Журнал, 21 июл 23

I shouldn't be happy about this loss but after last week's gain I have to be honest and say yes I am.

35,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1139 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 45,81г | Углев: 152,96г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Cinnamon Roll with Brown Sugar. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Rice Gourmet Chicken Fried Rice, Terry Ho's Yum Yum Sauce Light, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Great Value Frozen Broccoli Florets, Cooked Carrots. Перекус/Другое: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). подробнее ...