Essie@me- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя Essie@me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1735 ккал

Жир: 54,65г | Белк: 57,35г | Углев: 262,05г. Завтрак: Tomatoes, Fried Egg , Toasted Bread, Porridge, Chocolate Chip Biscuit, Willards Flings. Обед: Brown Bread, Woolworths Hearty Homestyle Vegetable Soup. Ужин: Iwisa Maize Meal-Pap, Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Перекус/Другое: Naartjie, Red Delicious Apples, Granny Smith Apples, Chocolate Chip Biscuit. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Essie@me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Essie@me- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

Essie@me-Изменение Веса