Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon415
Журнал
21 июл 23
Jon415- Журнал, 21 июл 23
Параметры Пользователя Jon415
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Friday! 💪
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2023:
2471 ккал
Жир: 60,68г | Белк: 188,83г | Углев: 307,09г.
Завтрак:
Verb Energy Cookie Butter, Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn.
Обед:
Almonds , Kirkland Signature Egg Whites, House Foods Organic Tofu Firm, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bananas , Grilled Chicken Breast, Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Alvarado Street Bakery Sprouted Barley Bread, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese.
Перекус/Другое:
Verb Energy Cookie Butter, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
подробнее ...
2466 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon415-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю