Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alero10
Журнал
27 июл 15
alero10- Журнал, 27 июл 15
Параметры Пользователя alero10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015
70 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2015:
1434 ккал
Жир: 57,04г | Белк: 65,34г | Углев: 167,72г.
Завтрак:
Nestlé Leite Ninho Integral.
Обед:
Queijo Branco, Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Salsicha.
Ужин:
Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral.
Перекус/Другое:
Abacaxi, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Café com Açúcar, Quaker Barra de Cereal Castanha e Chocolate.
подробнее ...
2305 ккал
Упражнение:
Дорожка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alero10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю