dt2008- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

116,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

2436 ккал

Жир: 54,67г | Белк: 94,05г | Углев: 416,20г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Wiley Wallaby Classic Red Licorice, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Sweet and Sour Sauce, Sushic Salmon & Avocado Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Ужин: Chobani Flip Peanut Butter Dream. подробнее ...

3210 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса