Alexandr Shashkov- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

88,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

2415 ккал

Жир: 53,24г | Белк: 203,38г | Углев: 219,32г. Завтрак: Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Frico Gouda Light, Красное Яблоко. Обед: Ананас, Помидоры, Кукуруза Вареная, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Перекус/Другое: Виски, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса