Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ulia_in_love
Журнал
21 июл 23
ulia_in_love- Журнал, 21 июл 23
Параметры Пользователя ulia_in_love
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
После тренировки показываю красивое) какой кбжу держите? И почему? И как грамотно выстроить рацион чтоб не голодать и 🍑росла и еще и худелось, кто знает а?… я тут так давно, поэтому знаю, что ничего не знаю.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2023:
2450 ккал
Жир: 143,68г | Белк: 122,59г | Углев: 191,55г.
Завтрак:
Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Olmish Манго Замороженное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Свекла Вареная, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Бри.
Ужин:
Моя Цена Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%.
подробнее ...
1689 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ulia_in_love-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю