devikarasal- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя devikarasal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

48,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

923 ккал

Жир: 53,09г | Белк: 18,70г | Углев: 90,73г. Завтрак: Лаваш Тонкий, Вкусно и Точка Сырный Соус . Обед: SPAR Соус Цезарь, Мясновъ Сэндвич-Ролл с Овощами и Соусом Песто. Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

devikarasal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

devikarasal- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

devikarasal-Изменение Веса