Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madele58
Журнал
21 июл 23
Madele58- Журнал, 21 июл 23
Параметры Пользователя Madele58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
En opnieuw een klein begin Nu volhouden met bijhouden En niet de moed laten zakken. Fijn weekend allemaal
105,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2023:
903 ккал
Жир: 31,53г | Белк: 35,99г | Углев: 115,72г.
Завтрак:
Perfekt Halvarine, Bonne Maman Abrikozen Confiture, Koffie.
Обед:
Heinz Sandwichspread Fijne Tuinkruiden, Plus Boeren Volkoren Brood.
Ужин:
Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, All Seasons Rauwkostmix Komkommer, Plus Verse Frites.
Перекус/Другое:
Koffie, Gekookt Ei, Plus Fijn Volkoren Brood, Perfekt Halvarine, Peijnenburg Ontbijtkoek, Aardbeien, Sinaasappelen.
подробнее ...
2668 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Fijn weekend en goed bezig 😊👌
21 июл 23 написано членом:
Budgie1
jij bent ook supergoed bezig Budgie
23 июл 23 написано членом:
Madele58
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madele58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю