hphpj2903- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя hphpj2903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

2146 ккал

Жир: 99,11г | Белк: 114,18г | Углев: 254,73г. Завтрак: Черная Смородина, Малина, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Обед: Националь Киноа с Чечевицей , Fish House Кета Слабосоленая , Оливковое Масло (Первого Отжима). Ужин: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Арбуз. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hphpj2903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hphpj2903- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

hphpj2903-Изменение Веса