esin.s- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя esin.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

509 ккал

Жир: 23,34г | Белк: 16,94г | Углев: 59,95г. Завтрак: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Pınar Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Обед: Yeşil Elma. Перекус/Другое: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Badem, Fındık. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа и 20 минуты, Спать - 3 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esin.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esin.s- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

esin.s-Изменение Веса