ilnara1307- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1859 ккал

Жир: 66,14г | Белк: 75,53г | Углев: 264,28г. Завтрак: Сливы, Дыня, Абрикос, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Персики, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Дыня. Ужин: Персики, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Дыня, Гипербола Говядина Запечённая , Чай с Молоком, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом. Перекус/Другое: Сливы, Яблоко, Абрикос, Шарлотка, Чай с Молоком, Шарлотка. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса