bobo1966- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

105 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

2754 ккал

Жир: 88,67г | Белк: 143,88г | Углев: 295,45г. Завтрак: Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika , Bertolli Brotaufstrich, REWE Bäcker Brötchen , Grafschafter Roggenbrötchen, Leinsamen, Gefrorene Blaubeeren, BioBio Soft Datteln Entsteint , BioBio Soja-Drink Natur, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, DM Bio Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Обед: Olivenöl, Lidl Gurke, Basmati-Reis (Gekocht), Sea Gold Schlemmer Filet A La Italia . Ужин: Gouda, Bertolli Brotaufstrich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Paulaner Weißbier Naturtrüb. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса