jaynecarmo550- Журнал, 20 июл 23

Jantei e deu vontade de doce. Em casa tem sorvete, chocolate etc, mas corri para a minha 1colher de sopa de leite em pó, adoçante e água até dar o ponto, pra comer com 5 morangos. Comprei esse item pensando justamente nesses momentos. sz

---

1506 ккал

Жир: 52,08г | Белк: 47,09г | Углев: 225,33г.   Завтрак: Bionatus Bala de Gengibre , Maçã, Leão Chá de Camomila. Обед: Mexerica, Tomates, Couve Manteiga Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Triunfo Tortini Morango, Itambé Leite em Pó Integral, Mel, Tapioca de Queijo. Перекус/Другое: Santa Luzia Casca de Laranja Cristalizada , Banana, Banana-Maçã, Morangos, Mamão. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...