IngaViolet- Журнал, 27 июл 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015

65,8 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2015:

1898 ккал

Жир: 74,81г | Белк: 65,64г | Углев: 250,57г. Завтрак: Ideal Protein Raspberry Jelly Mix, Butter (Salted), Great Value Enriched White Bread. Обед: Boiled Potato (without Peel), GFS Stuffed Cabbage Rolls with Beef in Tomato Sauce. Ужин: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (Package), Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Boiled Potato. Перекус/Другое: Nectarines. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 27 июл 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса