leo zvo- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя leo zvo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1514 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 139,13г | Углев: 143,67г. Завтрак: Siberian Health Протеин Черника, Geneticlab Протеин Натуральный , Сливочное Масло, Окское Яичный Белок, Омлетик 3 Желтка, Макфа Хлопья Геркулес Классический, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Обед: Авокадо Авокадо, Лента Филе Индейки, Макфа Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой). Ужин: ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Капуста Белокочанная, Морской Коктейль, Помидоры, ВкусВилл Мачете Стейк. Перекус/Другое: Дальпико Осьминог Подкопченный, Кекс в Казенной Форме, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кантата Сироп-Бальзам Мята-Лимон. подробнее ...

Набралось 32,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo zvo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo zvo- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

leo zvo-Изменение Веса