Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
27 июл 15
Камо- Журнал, 27 июл 15
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2015:
2787 ккал
Жир: 81,70г | Белк: 174,66г | Углев: 347,95г.
Завтрак:
Абрикосы, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Gaspari Nutrition Glutamine, Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Льняное Масло, Мёд.
Обед:
Куриное Филе, Коричневый Рис, Льняное Масло.
Ужин:
Лобио, Pure Protein Whey Protein, Pure Protein Casein, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Большой Папа Мороженое, Тимашевская Соломка Сладкая, Кукуруза Вареная.
подробнее ...
2945 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Кардио - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю