Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
20 июл 23
jmichelli- Журнал, 20 июл 23
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023
99,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2023:
990 ккал
Жир: 70,55г | Белк: 72,02г | Углев: 20,85г.
Завтрак:
Queijo Coalho, Frango Desfiado, Abacate.
Обед:
Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha, Quiabo Cozido, Filé Mignon Grelhado.
Ужин:
Hemmer Maionese Tradicional, Sadia Salsicha.
Перекус/Другое:
Castanhas de Caju, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará.
подробнее ...
2990 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю