Desirre Rocha- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя Desirre Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 52,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

654 ккал

Жир: 18,81г | Белк: 63,36г | Углев: 60,85г. Обед: Best Whey Barra Leite, Cacau e Avelã . Ужин: Natu's Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Перекус/Другое: Cinemark Pipoca Média com Manteiga. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Desirre Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю