ahamesalessandra- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя ahamesalessandra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1693 ккал

Жир: 92,20г | Белк: 92,98г | Углев: 112,92г. Завтрак: Queijo Cheddar, Bacon, Ovo Mexido, Farelo de Aveia. Обед: Nestlé Chocolate Preto 85% Cacau, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Refogados, Arroz Integral (Longo, Cozido), Vinho Merlot, Continente Feijão Preto Cozido. Ужин: Maçãs Fuji, Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Legumes Salteados, Nestlé Chocolate Preto 85% Cacau. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahamesalessandra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahamesalessandra- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

ahamesalessandra-Изменение Веса