esche85- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя esche85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Und wooosh, endlich mal, da hab ich gefühlt jetzt ewig drauf hin gearbeitet (1,5monate hat es gebraucht) ich hoffe es geht jetzt auch etwas weiter, stehe aktuell nicht so gut da, habe viele Ängste, was die Zukunft an geht, irgendwie ist es damit nicht so leicht, wie mit einem halbwegs freien Kopf 🙇‍♀️

70,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1334 ккал

Жир: 62,85г | Белк: 42,33г | Углев: 151,38г. Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Bananen, Kühlmann Nudelsalat mit Getrockneten Tomaten und Käse Würfeln . Ужин: Hello Fresh Tomatiges Würstchen-Paprika-Gulasch. Перекус/Другое: Kinder Milchschnitte. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

53 Сторонников Поддержка

Комментария

Die Mühe zahlt sich aus😊💪🏻 hoffe dein Kopf wird auch schnell wieder etwas entlastet.

20 июл 23 написано членом: #Christian#

Wosh Gott auch bei dir gewesen 🤣 Toll 😊👍

20 июл 23 написано членом: De Sarah

😍

21 июл 23 написано членом: Ritamine__


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esche85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esche85- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

esche85-Изменение Веса