leave21004- Журнал, 20 июл 23

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1443 ккал

Жир: 55,40г | Белк: 42,60г | Углев: 194,50г. Ужин: 全家一配紅鮭飯糰, 全家愛恨椒芝涼拌麵, 全家貢丸湯, 媽媽煮藝優格鮪魚沙拉. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leave21004-Изменение Веса