ChrisRapha- Журнал, 17 июл 23

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1697 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 178,86г | Углев: 104,94г. Завтрак: 萬歲牌沛力堅果種子, 裕榮燒番麥, 原萃雲間烏龍茶, 紫米飯, 煎雞蛋, 7-11 石安牧場溫泉蛋, Notorious 木瓜牛奶. подробнее ...

3901 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса