mborota- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя mborota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1663 ккал

Жир: 66,43г | Белк: 121,54г | Углев: 150,10г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Defumado Light. Обед: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Refrigerante Zero, Salmão no Forno ou Grelhado, Rúcula, Ovo de Codorna, Frango Xadrez, Rolinho de Primavera de Vegetais, Diza Tomate Seco. Перекус/Другое: Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Great Value Maçã, Cacau Show Bombom Amêndoa Zero Açúcar . подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mborota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mborota- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

mborota-Изменение Веса