Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LucianeHanshkov
Журнал
18 июл 23
LucianeHanshkov- Журнал, 18 июл 23
Параметры Пользователя LucianeHanshkov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023
73 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2023:
1232 ккал
Жир: 35,58г | Белк: 55,49г | Углев: 190,51г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota, Panco Pão Integral.
Обед:
Hortifruti Abacaxi, Berinjela Refogada, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Panco Pão de Forma (25g).
Перекус/Другое:
Qualitá Uva sem Semente, Banana Nanica, Bolo de Banana e Aveia.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LucianeHanshkov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю